Zeit für mich - Bewusst in Balance kommen

Sie sind im Alltag in ihrem ganzen Sein gefordert. Sie sind immer da, wenn es mal „brennt“. Was ist, wenn Sie plötzlich das Gefühl haben, fast leer, evtl. sogar ausgebrannt zu sein, sich selbst kaum noch spüren? Vielleicht gibt es da einen Raum in Ihnen, der sich nach einer kleinen Auszeit sehnt?

An diesem Wochenende nehmen wir uns diese „Aus-Zeit“, um uns wieder besser wahrzunehmen und die inneren Schätze zu entdecken. Mit verschiedenen kreativen Methoden wie z.B. achtsame Bewegung, Tanz, Entspannung und meditativen Impulsen bringen wir unsere Kraftquelle wieder zum Sprudeln.

Dies wirkt sich sowohl auf unseren Körper wie auch auf unser gesamtes Wohlbefinden aus. Innere und äußere Blockaden können sich lösen.

Gemeinsam tauchen wir ein in ein achtsames Miteinander, in der die Leichtigkeit, die Stille und die Lebensfreude wieder einen Platz bekommen. Mit neuen Kräften und Impulsen dürfen Sie in Ihren Alltag zurückkehren.

Inhalt:

• Wohltuende Bewegung und Tanz
• Entspannung meditative Impulse
• Begegnung mit der Natur
• heilsame Klänge

Bitte mitbringen:

• Bequeme Gymnastikkleidung, warme Socken
• Yogamatte
• Wetterangepasste Schuhe und Kleidung für draußen