Meditation

„Christliche Meditation ist eine Reise in die Tiefe des eigenen Herzens, um die Gegenwart Gottes zu erfahren.“
(John Main)

Vielleicht erleben auch Sie in Ihrem Alltag häufig Hektik, Zeitnot und Stress. Dann kann es eine wohltuende Erfahrung sein, sich bewusst Zeit für sich selbst und für Gott zu nehmen.

In Haus Werdenfels finden Sie viele Angebote die Meditation und meditative Übungen integrieren, aber auch eigene Seminare zur Einführung in die Christliche Meditation und Kontemplation.

Was ist Meditation?

Meditation ist eine Praxis, die – je nach Herkunft oder Anbindung an eine bestimmte Glaubensrichtung oder Tradition – darauf abzielt, den Geist zu beruhigen und das Bewusstsein zu erweitern bzw. Kontakt zu Gott, dem Göttlichen aufzubauen.

Weitere Ziele können sein:

  • Verbundenheit mit Natur, Schöpfung, dem Kosmos oder dem Universum zu spüren
  • Schmerzempfindung zu verändern bzw. zu verringern
  • Entspannung im Körper zu erreichen
  • Stress oder Angst abzubauen
  • Das allgemeine eigene Wohlbefinden steigern
  • Selbstbewusstsein stärken
  • Zugang zur eigenen Kreativität ermöglichen
Haus Werdenfels

Es gibt viele verschiedene Arten von Meditation, z.B. Achtsamkeitsmeditation, Zen-Meditation, Yoga-Meditation, Transzendentale Meditation und viele andere.

Meditation kann grundsätzlich von jedem Menschen praktiziert werden, unabhängig von Alter, Geschlecht oder Glaubensrichtung.

Was ist das Besondere an christlicher Meditation?

Christliche Meditation ist eine Form der spirituellen Praxis, die auf dem christlichen Glauben und biblischen Grundlagen beruht. Durch bewusstes Atmen, das Wiederholen eines Satzes, Gebetes, Bibelverses o.ä. können Sie zur Ruhe kommen und sich auf das Wesentliche besinnen. Dabei geht es in der christlichen Meditation i.d.R. darum, sich auf Gottes Gegenwart zu konzentrieren und sich von äußeren Ablenkungen zu lösen.

Seminarraum Haus Werdenfels

Bewegung / Achtsamkeits- und Meditationskurse

Entdecken Sie die Kraft der Stille und inneren Einkehr. Bei uns im Haus Werdenfels finden Sie eine Vielzahl von Angeboten zur Schulung von Achtsamkeit und Meditation, die Ihnen helfen Stress abzubauen, Ihre innere Ruhe zu finden und Ihre Widerstandsfähigkeit zu stärken.

Lassen Sie sich auf eine Reise der Selbstbegegnung und spirituellen Vertiefung ein, indem Sie die heilende Kraft der Stille und der meditativen Praxis in Ihrem Leben integrieren. Erfahren Sie, wie Achtsamkeit und Meditation Ihnen den Weg zu innerem Frieden, Klarheit und göttlicher Verbundenheit weisen – und Ihr Leben mit neuer Perspektive und Lebensfreude bereichern.

Unsere Kurse sind darauf ausgerichtet, Ihnen eine tiefere Verbindung zu Ihrer inneren Welt und dem göttlichen Funken in Ihnen zu ermöglichen.

In einer Atmosphäre der Geborgenheit und christlichen Werte bringen unsere erfahrenen Referent:innen Ihnen verschiedene Techniken und Praktiken bei, die Sie nutzen können, um Ihren Geist zu beruhigen, Ihr Herz zu öffnen, Ihre Resilienz zu stärken.

Wir bieten Ihnen eine Auswahl an Kursen mit zertifizierten Trainern zu den Themen wie MBSR, Selbstmitgefühl, Resilienztraining, Stressbewältigung, Arbeit mit dem „Inneren Kind“, Feldenkrais Bewegung und vielem mehr.

Nehmen Sie an unseren Achtsamkeits- und Meditationskursen im Haus Werdenfels teil, und erfahren Sie die wohltuende Wirkung dieser Praktiken auf Körper, Geist und Seele.

 

  • Exerzitien und Bewegung (Eutonie, QiGong, Kontemplatives Spazieren)
  • Fastenkurse (Yoga, Meditatives Gehen und Tanz)
  • Wandern und Pilgern
  • Achtsamkeits – und Meditationskurse (MBSR, MSC, Feldenkrais)
  • Tanzworkshops (Meditatives Tanzen, Sakraler Tanz, Bibel getanzt)
  • Abenteuer Sportangebote (Klettern, Kanu, SUP, Nordic Walking)
Kurskalender