Von Gott bewegt - in Bewegung bleiben (Exerzitien)

Schweigeexerzitien nach Ignatius mit Leibesübungen und meditativen Outdoor Elementen

Auf Seele und Körper hören lernen
Dazu laden wir ein – denn Bewegung und Gebet sind keine Gegensätze. Sie ergänzen sich und können zu einer Einheit von Körper und Seele führen.
Diesen Weg möchten wir gemeinsam mit Ihnen in diesen Exerzitien gehen. Der Weg führt dabei über eine Ausgeglichenheit zur eigenen Mitte. Er leitet zur Achtsamkeit an und schenkt eine gelingende Körperwahrnehmung und Gottesbeziehung. Dies erfordert ein wenig Mut sich auf den ersten Schritt einzulassen und Offenheit, den Weg mit all seinen Facetten zu sehen.

Kurselemente
Folgende Elemente werden diese Tage prägen:

• behutsame Schritte zur eigenen Mitte
• leichte Übungen zur Wahrnehmung des Körpers
• tägliche Laufeinheiten (von ca. 30 bis 60 Minuten)
• Zeit zum Staunen über und in der Natur
• Stille und Schweigen genießen
• Einzelgespräche zur Begleitung des persönlichen Weges
• individuelle biblische und spirituelle Impulse
• tägliche Eucharistiefeier