VERWEILE IM ATEM

Still werden im Außen und still werden im Innern - die Basis für das Atemgeschehen in mir!
Mit Körper- und Wahrnehmungsübungen möchte ich Sie in meinem Seminar einladen,

• Ihren Atem wahrzunehmen
• ihm zu lauschen
• sich ihm anzuvertrauen
• seine Tragkraft zu erspüren

Wach zu werden für die innere Erfahrung.

Einatem          –          Ein – lassen

Ausatem         –          Los – lassen

Atempause     –          Zu – lassen

Die gemeinsamen Tage verbringen wir im Schweigen. Morgens und abends werden wir meditieren.

Um die Atemarbeit bestmöglich zu unterstützen, wird während des Seminars eine vegetarische Verpflegung angeboten.