Mute dich zu! - Un-verschämt JA zu mir selbst sagen

Viele Menschen kämpfen mit der panischen Angst, sich zu blamieren und fürchten die Ablehnung von anderen, wenn sie wirklich mal ihre eigene Meinung sagen.

Solchen Menschen ist es oft auch sehr unangenehm, sich authentisch mit ihren Gefühlen zu zeigen. Das Wort „nein“ kommt ihnen nur schwer über die Lippen, wenn man sie um einen Gefallen bittet. Häufig führen solche Situationen zu heftigen Selbstvorwürfen: Sie haben es wieder einmal nicht geschafft, zu sich zu stehen.

Wer sich angesprochen fühlt: Damit sind Sie nicht allein. Viele Menschen haben Angst davor, womöglich abgelehnt zu werden. Und gleichzeitig gibt es einen Weg, wie man selbstbewusster wirken kann und mit Leichtigkeit im Kontakt mit anderen Menschen zu sich stehen kann: Der Schlüssel, um die Angst vor Ablehnung zu überwinden, liegt darin, sich selbst mehr anzunehmen und wirklich JA zu sich zu sagen.

In diesem intensiven Seminar erleben wir mithilfe vieler praktischer Übungen und Gesprächsanlässen, wie wir mit uns selbst liebevoller umgehen können und wie erleichternd und heilsam ein „sich zeigen“ in einer Gruppe sein kann. Gleichzeitig erlernen wir Werkzeuge, wie man mit seinen unangenehmen Gefühlen in solchen Situationen umgehen kann und wie wir spielerisch leicht wir selbst sein können.