Meine Grenzen kennen. Meine Kraft bewahren

"Wenn ich es nicht mache, macht es keiner.“
„Ich muss stark sein.“
„Erst die anderen, dann ich.“

 

Kommen Ihnen diese Sätze bekannt vor? Viele Menschen in der Care-Arbeit leben und handeln unbewusst nach diesen inneren Sätze. Sie prägen unseren Alltag, unser Verantwortungsgefühl – und oft auch unsere Grenzen.

 

In diesem kostenlosen Online-Seminar schauen wir gemeinsam darauf, welche Glaubenssätze uns stärken und welche uns unter Druck setzen. Mit kurzen Impulsen und kleinen Übungen erhalten Sie erste Anregungen für mehr Klarheit und Selbstfürsorge im Alltag.

 

Das Online-Seminar bietet einen ersten Einstieg in die Themen des Präsenzseminars
„Meine Grenzen kennen. Meine Kraft bewahren“
und richtet sich an Menschen in bezahlter und unbezahlter Care-Arbeit.

 

• Dauer: ca. 90 Minuten (19.00 Uhr - 20.30 Uhr)
• interaktiv und praxisnah
• keine Vorkenntnisse erforderlich

Das Seminar soll nur ein Vorgeschmack sein. Sie sind herzlich eingeladen, am Präsenzseminar vom 01.-03.10.27 teilzunehmen!