Kontemplative Exerzitien mit Dr. Wolfgang Holzschuh - Berührung. Wenn Gott mich berührt, komme ich zum Leben – gehe ich "an".

Meditation und Stille

Eine Woche achtsame Wahrnehmung und Meditation üben – wozu?

• Der Sehnsucht in mir Raum  geben
• Den Geschmack der Stille kennenlernen
• Den Atem wahrnehmen lernen
• Mir selbst näherkommen
• Mich von Gott berühren lassen
• Achtsam werden für innere Impulse
• Aus dieser Erfahrung den Alltag neu erleben
• Ein Weg der Aufmerksamkeit, der helfen will, „Gott in allen Dingen zu suchen und zu finden“ (Ignatius von Loyola)

Elemente der Meditationswoche:

• durchgehendes Schweigen
• Anleitung zur Meditation mit dem Jesusgebet / Herzensgebet
• spirituelle Impulse
• Meditationszeiten in der Gruppe (täglich ca. 6 x 30 Minuten)
• Teilnahme an der Eucharistiefeier
• Erfahrungsaustausch in der Gruppe
• leichte Übungen zur Körperwahrnehmung
• Zeit zum Spazierengehen / Wahrnehmen der Natur
• Einzelgespräche als Begleitung des persönlichen Weges

Vorausgesetzt wird:

• die Bereitschaft, sich auf Stille, Anleitung und Begleitung einzulassen
• eine normale psychische Stabilität

Bei erstmaliger Teilnahme an Schweigeexerzitien ist ein telefonisches Vorgespräch mit Dr. Wolfgang Holzschuh, Tel.: 09402/500756 erforderlich.