Achtsamkeit in Stille erleben - Mit allen Sinnen anwesend sein

Dass uns ein Sanftes geschehe, wenn uns der Himmel berührt. Und seine atmende Nähe uns sanft zum Hiersein verführt.              Jean Gebser

Sie sind eingeladen, sich Zeit für die Einübung im DASEIN im Augenblick zu schenken. Die Tage finden im Schweigen statt und werden durch einfache Morgen- und Abendgebete strukturiert. Zweimal täglich gibt es das Angebot angeleiteter körperorientierter Achtsamkeitsübungen aus dem Programm achtsamkeitsbasierte Stressreduktion (MBSR). Dazu kommen jeweils ein inhaltlicher Impuls (Neuroplastizität und Wahrnehmung, Wirkung der Dankbarkeit, Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken) und eine Austauschrunde am Abend.

Spirituelle Texte aus Lyrik und Mystik führen tiefer in das stille Dasein und die darin erfahrbare Gottesnähe hinein.

Es besteht die Möglichkeit zum Einzelgespräch.

„Aber das Wehende höre, die ununterbrochene Nachricht, die aus Stille sich bildet.“ Rainer Maria Rilke