Achtsamkeit in der Pastoral

Modul I

Diese Weiterbildung wird Sie befähigen, Achtsamkeitsübungen sowohl im liturgischen Kontext als auch in Gruppen anzuleiten. Sie erhalten hierzu einen "Methodenkoffer" zum Ausprobieren und Experimentieren. Sie erhalten KEIN vorgefertigtes Konzept, sondern Ideen. Der Transfer in die jeweils eigene Arbeitssituation wird begleitet, es handelt sich um ein Lernen mit offenem Ausgang im Prozess der Aneignung.

Inhalte:

• Überblick über neurowissenschaftliche Grundlagen zur Achtsamkeit und ihre Wirkungen
• Hinführung zur Implementierung einer eigenen Achtsamkeitspraxis im Alltag basierend auf Übungen aus der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR)
• Reflektion der in der Fortbildung gemachte Erfahrungen
• Kennenlernen von Übungsbausteinen für die Umsetzung in der Pfarrei, um damit bis zu Modul II zu experimentieren und Erfahrungen zu sammeln.
• Eigene Ressourcen vertiefen, persönliche Muster im Arbeitsalltag erforschen

Bitte bringen Sie folgendes mit:

- bequeme Kleidung
- dicke Socken 
- eigene Decke
- wetterangepasste Kleidung für eine Zeit im Freien

Modul II             

Vertiefung und Austausch von Erfahrungen in einem Online Tageskurs

Februar 2027 * 09.00 Uhr -17.00 Uhr

Termin wird noch bekannt geben

Kursgebühr   60,00 €

Inhalt:

Reflexion der bisher gemachten Erfahrungen mit Achtsamkeit in der Pfarrei und der eigenen Übungspraxis

• Kollegiale Intervision und Umgang mit Schwierigkeiten
• Austausch über die „best practice“ – Übungen teilen

Zielgruppe:

Die praxisorientierte Weiterbildung richtet sich an pastorale MitarbeiterInnen, die ihre eigene Spiritualität ganzheitlich und erfahrungsbezogen vertiefen wollen und neugierig darauf sind, wie Achtsamkeitsübungen in der Pastoral eine Hilfe sein können, Stille zu erleben, biblische Texte ganzheitlich zu erspüren und Gebetserfahrungen vorzubereiten.