Freies Tanzen - donnerstags im Refugium

Wann haben Sie das letzte Mal bewusst getanzt, oder sich zur Musik bewegt? Entdecken Sie die Möglichkeiten im freien Tanzen und schalten Sie vom Alltag ab. Durch Achtsamkeit auf Ihren Körper können Sie mehr und mehr loslassen.

Sie bewegen sich im eigenen Rhythmus in angenehmer Atmosphäre und in einem geschützten Raum. Getanzt wird frei auf unterschiedliche Rhythmen und Themen, außerdem fließen Übungen zur Körperwahrnehmung und Achtsamkeit in den Abend mit ein.

Mitzubringen: bequeme Kleidung zum Tanzen