Den Atem als Partner erfahren
Wie wir atmen - so leben wir ...
hektisch oder gelassen,
unter Druck oder frei.

Was können wir tun,
wenn uns der Atem stockt,
wir kraftlos sind und
uns die Luft ausgeht?


Bewußter atmen, heißt bewußter leben.
Der Atem i s t Lebenskraft.
Er wirkt ganzheitlich (körperlich,psychisch und geistig).
Ist er eingeengt oder blockiert, dann leidet auch unsere Lebendigkeit darunter.
Wie wir uns mit dieser Lebenskraft besser verbinden können,
den Atem als inneren Partner erfahren und nützen lernen,
das steht im Mittelpunkt dieses Wochenendes.

Themen werden sein:
Atmen, Bewegen, Empfinden Atem, Organe, Gefühle Atem, Stimme, Stimmung
Mit Achtsamkeit, Sammlung und Wahrnehmungsübungen
werden wir uns zum Geheimnis der persönlichen Atemqualität durchatmen.
Das kann heilsame Impulse setzen.

Kursleiterin:
Martha Sammer, Dipl. Atempädagogin
3jährige Ausbildung nach Prof. Ilse Middendorf, Der Erfahrbare Atem Seit 1997 tätig im Kurbereich; Eigene Praxis in Passau

Dauer: Freitag 18 Uhr mit Sonntag 13 Uhr

Kursgebühr: 80 €
Pension: 100 € im EZ mit Du/WC
85 € im EZ ohne Du/WC

siehe Termine